Gamle ar & skader

• "Mit blindtarmsar fra dengang jeg var nitten strammer stadig, når jeg strækker mig."
• "Der er et stykke hud, der har været følelsesløst lige siden operationen."
• "Arret føles, som om det sidder fast i det, der ligger nedenunder."
• "Det strammer i koldt vejr, eller efter en lang dag på benene."
• "Det er fra en forbrænding, et uheld, en operation for et halvt liv siden, og jeg gik ud fra, at sådan var det bare."
• "Ærligt talt gør det ikke rigtig ondt. Jeg holdt bare op med at tænke på det som noget, der kunne ændre sig."

Hvis noget af dette lyder bekendt, er du det rette sted. Og hvis jeg ikke tror, at behandling vil hjælpe dit ar, siger jeg det til dig.

Hvorfor et 20 år gammelt ar stadig reagerer

Når et sår lukker sig, gør din krop arbejdet hurtigt frem for pænt. Den lægger reparationsvæv, kollagen, i et tæt og ret rodet mønster. Det mønster sidder i din fascia, det sammenhængende bindevævslag, der omslutter hver muskel og hvert organ og lader kroppens lag glide hen over hinanden. Et ar, der trækker eller føles fastsiddende, er som regel et sted, hvor den glidning gik tabt.

De fleste får aldrig at vide, at fascia ikke er færdigt væv. Det er levende, det har blod og nerver, og din krop bygger det om hele livet, nedbryder gammelt kollagen og lægger nyt. Dit ar er heller ikke færdigt. Din krop arbejder stadig på det i dag.

Derfor er alder ikke den barriere, folk tror. Når arvæv bliver bevæget, strakt og bearbejdet på den rigtige måde, reagerer kroppen ved at omorganisere det, gradvist, over uger, i den retning det bruges. Det gælder for et ar fra sidste år og for et ar fra 1995. Et ældre ar kræver som regel flere behandlinger og mere tålmodighed end et friskt, men "gammelt" og "færdigt" er ikke det samme.

Hvad mange klienter mærker over et forløb:

• The scar and the skin around it glide more freely instead of feeling stuck.
• The pulling and tightness when you stretch, twist or reach eases.
• Hypersensitive scars often calm down, so waistbands, seams and touch bother you less.
• Movement that had quietly adapted around the scar becomes more comfortable.
• Many experience that the scar softens and becomes less prominent, I can't promise that, and appearance is never the measure I work to.

Og hvad behandling ikke kan: den kan ikke få et ar til at forsvinde eller genopbygge vævet, som om skaden aldrig var sket. Mærket er en del af din historie, og det bliver. Målet er et ar, du holder op med at lægge mærke til i hverdagen.

Et ærligt svar: mindre, end behandlere plejer at indrømme. De bedste beviser er for ar efter operation, hvor studier melder om bedre bevægelighed og mindre smerte og kløe, men studierne er for det meste små, og deres metoder varierer. For ar, der er årtier gamle, findes der ingen gode forsøg. Det, vi har, er biologien om, at væv ombygges hele livet, plus ensartet klinisk erfaring, min egen medregnet.

So I won't tell you science has settled this. I'll tell you what I find in your tissue when I see the scar, what I honestly expect, and then let the results speak. If nothing is changing after a few sessions, I'll say that too, and we stop.

Hvornår kan du starte?

Når som helst. Et ar, der er helt helet og flere år gammelt, har ikke noget tilbage at vente på, så vi kan begynde i den uge, du booker.

Der er nogle få situationer, hvor jeg beder dig tjekke med din læge først, eller hvor jeg tilpasser eller udsætter:

• Arret har ændret sig af sig selv for nylig, er vokset, blevet tykkere, rødere eller pludselig ømt.
• Huden over det er i stykker, irriteret eller betændt.
• Du er i igangværende lægelig behandling i samme område af kroppen.
• Arret er nyere end omkring 6–8 uger, eller din kirurg har bedt dig vente længere.

Jeg arbejder sammen med din læges råd, aldrig i stedet for dem.